Gewichtsreduktion im EMS Studio JustFit in Hamburg

Die Waage lügt!

Du hast ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften und möchtest sie loswerden, doch die Waage zeigt im Laufe der Zeit und trotz regelmäßigem Training nur eine geringe Veränderung an? Lass dich nicht täuschen von diesen Werten! Der Körper baut Muskelmasse auf und diese ist doppelt so schwer wie Fettzellen. Die Waage kann den genauen Körperfettanteil nicht bestimmen! Des Weiteren fehlen wichtige Faktoren wie zum Beispiel die Flüssigkeitszufuhr.
Stelle mit Hilfe anderer Techniken deine Erfolge fest. Zum Beispiel wird die Veränderung des Körpers deutlich spürbar, wenn der Gürtel ein Loch enger geschnallt werden muss oder deine T-Shirts schlabbern. Ebenso sind Fotos der perfekte Beweis für deine Mühen. Mach regelmäßig Fotos und vergleiche. Du wirst bei konsequentem Training und gesunder Ernährung schnell sehen, wie dein Körper sich verändert. Er wird straffer, Muskeln sind zu erkennen und die ungeliebten Fettpölsterchen sind geschrumpft.
Diese sichtbaren Fortschritte wirken sich auch auf dein Verhalten aus, du greifst weniger zu ungesundem Essen oder Süßigkeiten und hältst deine Ernährungsvorgaben ein, dein Alltag ist einfacher zu bewerkstelligen und Treppen, Sprints zum Bus oder schwere Gegenstände schleppen sind kein Thema mehr für dich. Dein Wohlbefinden steigt und du bist glücklicher und hast mehr Energie. Deine gesamte Lebensqualität wird sich verbessern!
Also lass die Finger von der Waage und motiviere dich durch andere Beweise dein Ziel von deiner Traumfigur immer näher zukommen.