Gewichtsreduktion durch EMS Training und Personal Trainer in Hamburg

Training oder Aussetzen während der Menstruation?

Viele Frauen fragen sich, ob es gut oder ungesund ist, während der Menstruation zu trainieren. Das Ausscheiden der Schleimhaut aus der Gebärmutter steht oft in Verbindung mit Muskelkrämpfen und Schlappheit. Ob du dann trotzdem zum Sport gehen oder lieber pausieren solltest, erfährst du, wenn du auf diesen Link klickst.

http://www.fitnfemale.com/Fitness/Frauen/View/Tipps/242/Der-weibliche-Zyklus-und-Kraftsport