EMS, die neue Wunderwaffe? Nein, ihre Wurzeln hat…

… die Elektromuskelstimulation (EMS) in der Physiotherapie. Als Reha-Maßnahme kommt sie zum Beispiel zum Einsatz, wenn ein gezielter Muskelaufbau nach Verletzungen nötig ist – und hat hier bereits gute Erfolge gezeigt.

Eine spezielle Weste für den Oberkörper und Gurte für Arme und Beine sind mit Elektroden bestückt, sie leiten den elektrischen Impuls zu den Muskeln.

Doch wie funktioniert EMS-Training?

Ob beim Joggen oder beim Krafttraining im Fitnessstudio: Bei körperlicher Tätigkeit leiten Nerven elektrische Impulse an die Muskeln, die sich daraufhin kontrahieren. Beim EMS-Training kommt der Befehl an die Muskeln nicht vom Gehirn, sondern von außen durch niedrigen Reizstrom. Dabei geben die, in der Weste und den Gurten eingearbeiteten Elektroden elektrische Impulse an die Muskelpartien weiter, die sich daraufhin zusammenziehen und so die Aktivität der Muskulatur unter Anstrengung nachahmen. Passiert das regelmäßig und intensiv, wird der Muskel dicker und kräftiger.

JustFit ist eine Innovation in der Fitnessbranche. Die Kombination aus EMS Training, Personal Training und individueller Ernährungsberatung in exklusivem Ambiente wird Dich begeistern. Unsere Mitglieder können die Leistungsfähigkeit mit der elektrischen Muskelstimulation verbessern, ihre Muskulatur stärken und aufbauen, Fettzellen werden effektiv verbrannt und trotz intensivstem Workout die Gelenke geschont.

Für Menschen mit Rückenproblemen und Gelenkschmerzen bietet JustFit eine sinnvolle Ergänzung zur Physiotherapie. Baue auch Du in kürzester Zeit Muskulatur auf und überflüssige Pfunde ab, rege die Durchblutung der Haut an und straffe Dein Bindegewebe mit Deinem individuellen Training bei JustFit. Die eingehende Beratung und Erstellung von Trainingsplan sowie Ernährungsplan gehören genauso wie Wasser-Flatrate und Handtuch-Service zum Service vom JustFit Exclusive Club deiner Stadt. Derzeit erleben JustFit Exclusive Club-Kunden in Hamburg, Berlin, Tallinn und Moskau EMS-Training und Personal Training auf höchstem Niveau!

Wie man mit Elektromuskelstimulation die Muskulatur bis in die Tiefe aufbaut, erfährst du hier.