Your Time – Your Body – Your Trainer 

In unserer JustFit Körperwerkstatt erlebst du in familiärer, moderner Atmosphäre ein effektives, zielgerichtetes Personal Training mit der innovativen Methode des Elektro-Muskel-Stimulationstrainings – kurz: EMS Training. Als inhabergeführtes Studio zählen wir zu den wenigen EMS-Experten in Hamburg. Wir haben bereits vielen Menschen sowohl Schweißperlen als auch ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Neben den intensiven Trainingseinheiten stehen wir dir auch als kompetente Ernährungsberater zur Seite.

Deine Ziele und Bedürfnisse stehen bei uns im Mittelpunkt. Wir begleiten dich auf deinem Weg mit individueller Betreuung und professioneller Beratung – denn dein Erfolg ist unsere Mission. Gemeinsam analysieren und optimieren wir dein Ernährungsverhalten, entwickeln eine nachhaltige Trainingsroutine und erhöhen so die Wahrscheinlichkeit, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Mit unserem Personal Training im EMS Studio bist du rundum versorgt.

Your Time

Deine Zeit ist wertvoll – nutze sie smart! Mit minimalem Zeitaufwand maximalen Erfolg erzielen: Trainiere nur bis zu zweimal 20 Minuten pro Woche und gewinne mehr Zeit für Familie, Freunde und Freizeit. So sieht modernes Training heute aus. Verabschiede dich vom großen Zeitaufwand und der Frustration, deine Ziele trotz aller Mühe nicht zu erreichen. Denn lange Einheiten im Fitnessstudio sind kein Garant für schnellere Erfolge, sie machen oft nur ungeduldiger.

Mit unserem EMS-Trainingskonzept trainierst du effektiv und zeitsparend. Warum reichen 20 Minuten aus? Beim EMS Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig intensiv und tief stimuliert, ganz ohne lange Pausen. Diese 20 Minuten entsprechen dem Effekt von 1,5 Stunden klassischem Krafttraining im Studio. Eine unschlagbare Kombination aus Effizienz und Wirkung.

Neugierig geworden? Dann vereinbare jetzt dein Probetraining!

Your Body

Wenn dein Auto einen Totalschaden hat, kannst du es ersetzen. Doch dein Körper ist einzigartig und gibt er nach, gibt es keinen Ersatz. Du musst mit den Konsequenzen leben, und das oft auf schmerzhafte und einschränkende Weise. Besonders bei der Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen. Diese entstehen selten plötzlich, sondern sind meist das Ergebnis jahrelanger Fehlhaltungen, Überlastungen und mangelnder Bewegung. Falsche Übungsausführungen, zu hohes Gewicht oder einseitige Belastungen führen zu muskulären Ungleichgewichten, die sich irgendwann bemerkbar machen. Deshalb ist es entscheidend, rechtzeitig aktiv zu werden – besonders, wenn du bereits Schmerzen spürst.

EMS-Training kann gezielt helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern oder sogar komplett zu beseitigen. Daher sollte es keine Frage sein, ob du 20 Minuten in deine Gesundheit investierst – es ist eine klare Notwendigkeit. Deine körperliche und mentale Fitness verdient höchste Priorität. Nur wer regelmäßig in sich selbst investiert, bleibt leistungsfähig und ausgeglichen. Mit minimalem Zeitaufwand erhältst oder steigerst du deine Lebensqualität. Gesundheit ist dein wertvollstes Gut, lass sie nicht zur Nebensache werden. Betrachte dein Training als Investition in ein besseres, schmerzfreies und erfülltes Leben.

EMS-Training eignet sich für jedes Fitnesslevel – ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Leistungssportler. Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder Muskelschmerzen profitieren ebenso wie sportlich Aktive mit ambitionierten Zielen. Während Anfänger ihre Grundfitness verbessern, entwickeln Fortgeschrittene ihre Leistungsfähigkeit weiter. Sportler nutzen EMS, um gezielt an ihrer Performance zu arbeiten. Unser Konzept passt sich dir an – unabhängig von deinem aktuellen Zustand. Wichtig ist nicht, wo du stehst, sondern dass du den ersten Schritt machst.

Bereits in nur 20 Minuten wird deine Muskulatur intensiv stimuliert und deine Kraft spürbar aufgebaut. Neben der Schmerzlinderung und gesundheitlichen Verbesserung bietet EMS-Training auch sichtbare Vorteile: ein definierter Bauch, ein straffer Po und festes Bindegewebe, ganz ohne stundenlange Workouts. Du bekommst mehr als nur ein besseres Körpergefühl, du gewinnst an Lebensqualität durch einen funktionellen, starken und attraktiven Körper.

Ausreden wie „Ich bin zu untrainiert“ oder „Ich bin nicht fit genug“ zählen nicht – genau deshalb ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um zu starten.

Wie viel ist dir deine Gesundheit wert? Vereinbare jetzt dein persönliches Probetraining und entdecke, was wirklich in dir steckt!

Your Trainer

Wir sind deine lizenzierten Personal Trainer und begleiten dich bei jeder Trainingseinheit mit höchster Qualität und individueller Betreuung. Zusätzlich zum Personal Training erhältst du fundierte Ernährungsberatung, um deine Ziele nachhaltig und effizient zu erreichen.

Bei uns bist du keine anonyme Mitgliedsnummer – du bist ein geschätztes Mitglied unserer Gemeinschaft. Du nimmst uns mit auf deine persönliche Reise und wir setzen alles daran, dich auf dem Weg zu deinen Zielen bestmöglich zu unterstützen. Diese Wertschätzung wirst du bei uns in jeder Begegnung spüren.