Warum ist EMS Training 1x/Woche so effektiv?
Warum ist EMS-Training 1x/die Woch [...]
Für wen ist EMS-Training geeignet?
Für wen ist EMS-Training geeignet? [...]
Fitness für Vielbeschäftigte – Mehr Zeit durchs EMS-Training
Fitness für Vielbeschäftigte - Meh [...]
Vermeide diese 3 Fehler beim EMS-Training
Beim EMS-Training in der JustFit K [...]
EMS Training in Kombination mit Boxen – das geht nur bei uns!
Wir in der JustFit Körperwerkstatt [...]
Was esse ich am besten nach dem EMS-Training?
Was esse ich am besten nach dem EM [...]
EMS Training für dein Beckenboden
EMS Training für dein Beckenboden [...]
EMS Training bei Kniebeschwerden
EMS Training bei Kniebeschwerden Ü [...]
EMS Training bei einem Bandscheibenvorfall?
EMS Training bei einem Bandscheibe [...]
EMS Training bei Rheuma
EMS Training bei Rheuma Kann ich [...]
Die großen 7 Vorteile vom EMS-Training
Die großen 7 Vorteile vom EMS-Trai [...]
Kohlenhydrate – der Energiegarant
Kohlenhydrate - der Energiegarant [...]
Was bringen mir Proteinshakes und Eiweißriegel?
Was bringen mir Proteinshakes und [...]
Was sind TRX-Schlingen und was sind deren Vorteile?
Was sind TRX-Schlingen und was sin [...]
Mit EMS Sport effektiv Zeit sparen
Mit EMS Sport effektiv Zeit sparen [...]
Starkes Herz durch EMS-Training!
Ist das EMS-Training schädlich für [...]
3 Frühstückstipps für mehr Power am Morgen!
3 Frühstückstipps für mehr Power a [...]
Training oder Aussetzen während der Menstruation?
Kann ich ein EMS-Training während [...]
Der Schlüssel zum erfolgreichen EMS-Training
Der Schlüssel zum erfolgreichen EM [...]
Vorteile vom EMS-Training im höherem Alter
Vorteile vom EMS-Training für Mens [...]
Schulterschmerzen loswerden mit EMS-Training
Schulterschmerzen loswerden - EMS- [...]
Macht Schlafmangel krank?
Macht Schlafmangel krank? Viele k [...]
Kaffee und EMS-Training
Kaffee und EMS-Training - Leistung [...]
5 Gerüchte über EMS-Training, die nicht stimmen.
5 Gerüchte über EMS-Training, die [...]
EMS Erfahrungsbericht von Heike Blenk
EMS-Trainings Erfahrung von Heike [...]
EMS Erfahrungsbericht von Gabriel Strahl
"Immer ein EMS Personal Trainer an [...]
EMS Erfahrungsbericht von Susann Butchereit
"Individuelles Training und tolle [...]
EMS Erfahrungsbericht von Anja Hagemeister
Probiert EMS Training auf jeden Fa [...]
EMS Erfahrungsbericht von Eva Schulte-Huber
Das EMS Training bei JustFit ist e [...]
EMS Erfahrungsbericht von Thorsten Holtz
Darum mache ich so lange EMS Train [...]
Wie reinige ich meine EMS-Unterwäsche am besten und wann brauche ich neue?
Wie reinige ich meine EMS-Unterwäs [...]
Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß – die verschiedenen Arten des Proteins
Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß Di [...]
8 wichtige Fakten übers EMS Training
Schnell und effektiv Muskeln aufba [...]
Gute Fette und schlechte Fette
Gute und schlechte Fette Fett wir [...]
Keine Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen!
Keine Rückenbeschwerden trotz viel [...]
Bodyshaping mit EMS Training
Bodyshaping mit EMS Training Das [...]
Grillt euch fit!
Grillt euch fit! Sommer, Sonne, G [...]
Eiweißreich durch den Tag!
Eiweißreich durch den Tag! Egal o [...]
Die “gute” Haltung
Die "gute" Haltung Der Mensch sit [...]
Die 3 M’s für einen garantierten Trainingserfolg!
Die 3 M's für einen garantierten T [...]
ZMA – Förderlich für den Körper?
ZMA - Gefährlich oder gut für den [...]
Schnell fit durch EMS-Rudern
Schnell fit durch Rudern Rudern i [...]
TRX – Der schnelle Weg zur Traumfigur
TRX - Der schnelle Weg zur Traumfi [...]
Warum ist das Aufwärmen so wichtig?
Warum ist das Aufwärmen so wichtig [...]
Detoxkur – der beste Weg um den Körper zu entgiften
Detoxkur – der beste Weg um den Kö [...]
Low-Carb-Rezepte
Kohlenhydrate braucht der Körper u [...]
Facebook – die Rezeptequelle
Facebook – die Rezeptequelle Face [...]
Rauchen aufgeben und dick werden – Nein Danke! Hier erfährst Du wie Du trotzdem schlank bleibst.
Rauchen aufgeben und dick werden [...]
Faszienverklebungen – Was hilft wirklich?
Faszienverklebungen – Was hilft wi [...]
Mit LOGI zur Traumfigur
Mit LOGI zur Traumfigur Stoffwech [...]
Tolle proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau
Tolle proteinreiche Rezepte für de [...]
Wie gefährlich ist Übertraining?
Wie gefährlich ist Übertraining? [...]
Autochthone Rückenmuskulatur
Autochthone Rückenmuskulatur Die [...]
Ein kleiner Snack vorm Schlafengehen bringt wahre Wunder beim Abnehmen
Kleiner Snack vorm Schlafengehen [...]
Aufbau Wirbelsäule
Aufbau Wirbelsäule Die Wirbelsäul [...]
In jedem Alter eine strahlend schöne Haut
Strahlend schöne Haut Die Haut mi [...]
Positive Effekte des EMS-Trainings für den Rücken
EMS-Trainings für den Rücken Rund [...]
Anabolika – enorme Gefahr für die Gesundheit!
Anabolika – enorme Gefahr für die [...]
Die Fettverbrennung – was du wissen musst!
Die Fettverbrennung ist ein wichti [...]
Rückenschmerzen? Mögliche Ursache ist ein schiefes Becken
Rückenschmerzen? Mögliche Ursache [...]
Mit Strom zur Wunschfigur
Mit Strom zur Wunschfigur Die Ele [...]
Anti-Cellulite – kaum jemand bleibt verschont!
Cellulite bekommt eigentlich jede [...]
Kreatin – wozu der Körper es braucht
Kreatin – wozu der Körper es brauc [...]
Die Waage lügt!
Die Waage lügt! Du hast ein paar [...]
Eiweißgehalt individuell berechnen!
Eiweißgehalt individuell berechnen [...]
Paleo – muss für diese Steinzeiternährung der hohe Lebensstandard aufgegeben werden?
Paleo – Steinzeiternährung Steinz [...]
Schlank im Schlaf
Der Schlaf ist das wichtigste für d [...]
Mit dem richtigen Frühstück kraftvoll in den Tag starten
Das Frühstück ist die wohl wichtigs [...]
Sixpack – nicht mehr nur Traum sondern Realität
Sit-ups sind eine beliebte Übung zu [...]
Vorbeugung und Bekämpfung von Rückenschmerzen
Das beste Mittel gegen Rückenschmer [...]
Joggen im Winter – so geht’s richtig!
Es ist kalt, windig und eventuell s [...]
Iss für die Wunschfigur! 5 Mahlzeiten sind Pflicht!
Vielen Mahlzeiten – mit kleinen Por [...]
Wichtige Regenerationszeit nach dem EMS-Training
Das EMS-Training ist ein anstrengen [...]
Ursachen Rückenschmerzen
Was sind die Ursachen von Rückensc [...]
Durch Essen abnehmen? Das soll funktionieren?
Für die meisten Deutschen steht es [...]
Erhöhtes Sterberisiko durch Vitamin-D-Mangel?
Das Vitamin D ist sehr wichtig zur [...]
Cheatday – warum er so wichtig ist!
Immer beliebter bei Sportlern und d [...]
Diese 10 Fakten über Ernährung werden Dich sprachlos machen!
Eine gesunde Ernährung trägt täglic [...]
Schluss mit Stress! Fang an Dich zu entspannen, wir zeigen Dir die besten Methoden das Leben wieder zu genießen!
Wer kennt ihn nicht? - Stress auf d [...]
Die Top 10 Lebensmittel für deinen Muskelaufbau
Hier findest du Top 10 der besten [...]
Neues Jahr, neue Vorsätze – wie du dran bleibst!
Silvester ist vorüber, die restlich [...]
Hungrig? 7 gesunde Snacks für zwischendurch
Der Hunger ist die größte Gefahr wä [...]
Welcher Körpertyp bist DU?
Im Fitness- und Kraftsport differen [...]
Dehnungsstreifen – was hilft wirklich?
70% der Frauen leiden unter den uns [...]
Mit dem richtigen Schuh zum Erfolg
Jede Sportart hat ihren eigenen Sch [...]
Der Mythos Zucker! Was stimmt wirklich?
Zucker ist ungesund, Zucker macht d [...]
Sport trotz Erkältung? Gefährlich oder hilfreich?
Es ist nass und kalt draußen und so [...]
Fett – Dein Freund und Feind
Fett ist ein unverzichtbarer Bestan [...]
Die drei besten Nahrungsmittel der Welt!
Egal ob du Gewicht reduzieren wills [...]
Gute und schlechte Fette – kennst Du den Unterschied?
Die Begriffe „gute“ und „schlechte“ [...]
Die 3 häufigsten Ernährungsfehler!
Ob Muskelaufbau oder Gewichtsredukt [...]
Die Wahrheit über L-Carnitin – Was es wirklich bringt!
Die Wahrheit über L-Carnitin Über [...]
EMS Training im Test – Was die Apotheken-Umschau empfiehlt!
EMS Training im Test Vor allem di [...]
Alkohol und Sport. Warum sich diese Gegensätze nicht anziehen..
Alkohol und Sport Alkohol und Spo [...]
Die ketogene Diät! Ein mächtiges Werkzeug zum Fettabbau?
Die ketogene Diät! Die ketogene D [...]
Du möchtest wissen was du essen darfst und was nicht? Wir haben dir eine Einkaufsliste zusammengestellt.
Einkaufsliste für Dich Immer mehr [...]
Natürlicher Muskelschwund beginnt schon früh! – Was kann ich dagegen tun?
Natürlicher Muskelschwund Alterss [...]
5 Fettnäpfchen bei Übergewicht
5 Fettnäpfchen bei Übergewicht Üb [...]
Fußballzeit ist Knabberzeit
Fußballzeit ist Knabberzeit Da is [...]
