Ist das EMS-Training schädlich fürs Herz?
Das Elektromuskelstimulationstraining (EMS-Training) ist das perfekte Training fürs Herzkreislaufsystem! Es ist intensiv, zeitsparend und erzielt tolle Ergebnisse. Dieses Krafttraining sorgt für eine gut ausgebildete Muskulatur, man wird fit und der Alltag ist leichter zu bewältigen.
Besonders Menschen mit koronarer Herzinsuffizienz profitieren von dieser Art des Trainings. Durch die Durchblutungsstörungen des Herzens können diese Menschen nur wenige Schritte am Stück gehen und sind sehr eingeschränkt. Durch das EMS-Training ist ihnen eine Möglichkeit gegeben dennoch sportlich aktiv und fit zu bleiben. Dies belegt eine dreimonatige Studie der Herzklinik in Bad Oeynhausen.
Aber auch andere Beschwerden wie Rückenschmerzen, Rheuma, Gelenkprobleme oder Inkontinenz werden gelindert.
Ist das EMS-Training schädlich fürs Herz? NEIN!
Auch vollkommen gesunde Menschen profitieren vom EMS-Training. Durch die elektrischen Impulse erhöht sich die Muskelmasse, somit steigt der Grundumsatz und die Gewichtsabnahme wird gefördert. In Kombination mit Ausdauertraining ist es ein guter Weg seine Fitnessziele zu erreichen.
Wenn du also die Vorteile selbst erleben möchtest, melde dich dafür hier für ein Probetraining an und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.