Über JustFit Club

Your Time – Your Body – Your Trainer 

In unserer Körperwerkstatt erlebst du in einer familiären und modernen Atmosphäre, ein effektives und gezieltes Personal Training mit der innovativen Trainingsmethode, Elektro-Muskel-Stimulationstraining (kurz: EMS-Training). Uns gibt es bereits seit 2011 mit verschiedenen unabhängigen Standorten. Wir sind ein Inhabergeführtes Studio und eine der wenigen EMS Experten, die es in Hamburg gibt. Wir haben sehr vielen Menschen Schweißperlen und ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Und wir sind neben den effektiven Trainingseinheiten, die passenden Ernährungsberater an deiner Seite. 

Du und deine Bedürfnisse stehen im Fokus. Wir werden dich auf deinem Weg zum Ziel, optimal zu betreuen und zu beraten, denn dein Erfolg ist unsere Mission. Erreiche deine sportlichen Ziele, mit einer deutlich höheren Wahrscheinlichkeit, in dem wir dein Ernährungsverhalten analysieren und optimieren. Wir erstellen dir deinen individuellen Ernährungsplan. Und in Kombination, mit Personal Training in unserem EMS Studio, bist du rundum versorgt.

Your Time

Deine Zeit ist kostbar! Mit minimalem Zeitaufwand, maximalen Erfolg erzielen. Investiere nur höchstens zweimal 20 Minuten die Woche für Krafttraining, um mehr Zeit für deine Familie, Freunde und Freizeit zu haben. So trainiert man heutzutage! Sei smart und modern. Verabschiede dich vom großem Zeitaufwand und verschwende keine Zeit mehr für Frustration, weil du deine Ziele trotzdem nicht erreichst. Länger am Tag im Fitnessstudio zu trainieren, bedeutet nicht gleich schneller sein Ziel zu erreichen. Es ist keine Garantie. Man wird nur ungeduldiger. Trainiere effektiv mit unserem EMS Trainingskonzept.

Wieso brauchen wir nur 20 Minuten? Beim EMS Training werden alle Muskeln gleichzeitig tief und intensiv stimuliert, ohne lange Pausen. Die 20 Minuten fühlen sich an wie 1,5 Stunden Krafttraining im klassischen Fitnessstudio. Eine unschlagbare Effizienz und Effektivität. Du bist neugierig? Dann vereinbare jetzt ein Probetraining!

Your Body

Wenn dein Fahrzeug einen Totalschaden hat und nicht mehr funktionieren möchte, kannst du das Fahrzeug austauschen. Wenn dein Körper nicht mehr funktionieren möchte, kannst du deinen Körper nicht austauschen. Du musst damit leben, auf sehr unbequemer Art und Weise. Besonders wenn es um die Volkskrankheit Nr. 1 geht: Rückenschmerzen. Rückenschmerzen kommen in der Regel nicht von heute auf morgen, sondern durch regelmäßige Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Falsche Übungsausführung, zu viel Gewicht oder Einseitiges trainieren bzw. einseitige Bewegungsmuster führen zu hartnäckigen Dysbalancen. Es gilt also etwas zu tun. Erst recht, wenn der Fall bezüglich gesundheitlicher Schmerzen schon eingetreten ist. Durch das EMS Training, werden Muskel- und Gelenkschmerzen reduziert oder komplett eliminiert. 

Du solltest dir also im Klaren sein, dass es keine Frage sein sollte 20 Minuten Training in deinen eigenen Körper zu investieren. Deine körperliche und geistige Fitness hat oberste Priorität und muss dementsprechend regelmäßig trainiert werden, bevor sie verkümmert. Erhalte oder erlange deine Lebensqualität mit minimalem Zeitaufwand. Deine Gesundheit ist zu wichtig, um sie zu riskieren. Sie es als eine garantierte, lohnenswerte Investition in dich selbst. 

Das EMS Training eignet sich für jedes Fitnesslevel und auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen (z.B. Gelenk-, Rücken- oder Muskelschmerzen). Anfänger werden eine Grundfitness aufbauen. Fortgeschrittene werden ihre Grundfitness erweitern und ihre definierten Ziele endlich erreichen. Und Leistungssportler werden ihre Leistungsfähigkeiten verbessern. Unser Trainingskonzept ist flexible und deshalb sehr individuell. Es ist egal wo du startest, Hauptsache du startest!

In den nur 20 Minuten Training, wird deine Kraft merkbar aufgebaut und bis in die tiefe Stimuliert. Neben den schmerzlindernden und gesundheitlichen Effekten, bringt das EMS Training eine Menge ästhetische Vorteile mit sich. Wir verhelfen dir zu einem muskulär funktionierenden Körper und dein Bonus wird ein schöner Waschbrettbauch, ein Knack-Po oder festeres Bindegewebe sein (Anti-Cellulite). Mehr Lebensqualität. 

Ausreden wie: „ich bin zu untrainiert“ oder „ich bin nicht fit genug“, gibt es also nicht.

Was ist dir deine körperliche Gesundheit wert? Jetzt Probetraining vereinbaren.

Your Trainer

Wir sind deine lizenzierten Personal Trainer und werden dich in jeder Trainingseinheit mit höchster Qualität individuell betreuen. Neben den Personal-Trainings, wirst du Ernährungsberatungen erhalten damit du deine Ziele mit mehr Nachhaltigkeit erreichen wirst. Du wirst bei uns keine einfache Mitgliedsnummer sein und anonym untergehen. Du wirst ein sehr geschätztes Mitglied sein! Denn du nimmst uns mit auf deine Reise, deine gesetzten Ziele zu erreichen. Das wissen wir zu schätzen und werden es dich spüren lassen.

Das ist Alica

Alica ist angehende Fitnessökonomin, Personal EMS Trainerin und unsere Leistungssportlerin. Sie ist Kick Boxerin für das deutsche Nationalteam und kennt keinen Schmerz. Sie ist unsere Expertin für unser EMS Cardiotraining (EMS-Boxen). Ihre Stärke? Sie erkennt und behebt schnell die Fehler in deinen Übungsausführungen und hat kein Erbarmen gegenüber “Schummlern“.

EMS Training Hamburg

Das ist Mike

Mike ist der Inhaber, Fitnessökonom und Athletik Experte. Er ist seit 2014 Personal Trainer und EMS Trainer. Er verhandelt ungern mit Schweinehunden, über Wiederholungsanzahlen und Trainingsintensitäten. Seine Stärken? Seine simple und angenehme Kommunikation während des Trainings, lässt ein sehr konzentriertes und vertrauensvolles Trainieren, auf Augenhöhe miteinander zu.

Das ist Lara

Lara ist Fitnessökonomin, Ernährungsexpertin und seit über 8 Jahren Personal EMS Trainerin. Sie hat die schmackhaftesten Rezepte und gesündesten Snacks parat. Ihre Stärke? Sie schafft es dich durch die anstrengendsten Trainings zu coachen, ohne dass es dir anstrengend vorkam, aufgrund des hohen Spaßfaktors.