Viele intensiv beschäftigte Menschen wünschen sich einen Sport der schnell und effizient funktioniert.  Das EMS-Training bietet die Möglichkeit zeitsparenden Sport zu betreiben, mit maximalen  Ergebnissen. Denn eine EMS Einheit dauert grundsätzlich nur 20 Minuten und erreicht die Ziele, welche  im konventionellen Fitnessstudio untergehen. 

Anders als im klassischen Fitnessstudio, bei dem man sich meistens auf 2-3 Muskelgruppen  konzentriert, 3-4 Trainingseinheiten in der Woche absolviert und eine umfangreichere  Trainingsplanung sowie Zeitinvestition an der Tagesordnung stehen, werden im EMS-Training alle  Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, dass in nur 20 Minuten, einmal die Woche. Für jede Person  machbar. Deine Zeit ist wertvoll. 

Das Training benötigt außerdem keine großen Gewichte, was gerade nach einer Verletzung super ist.  Ebenso ist es gelenkschonend und sehr funktionell. Das EMS-Training zielt auf ein verbessertes  Leistungslevel, sowie höhere Belastbarkeit für den Alltag und Freizeit ab. 

Ein Vorteil für alle, die sich gerne beim Sport durchmogeln, ist nun der Personal Trainer an eurer Seite.  Denn mit ihm habt ihr nun Jemanden, der euch motiviert, korrigiert bei falscher Ausführung der  Übungen und euch an eure Grenzen bringt, um möglichst das Beste aus euch zu holen. Ebenso sorgt  die Gegenwart des Personal Trainers, für mehr Selbstvertrauen, Systematik im Training und  Regelmäßigkeit. Die Trainingseinheiten sind immer mit Termin und erschaffen dir ein  Pflichtbewusstsein, sobald du Mitglied im JustFit bis und dein Termin reserviert ist. 

Ein regelmäßiges EMS-Training führt zu einem erhöhten Muskelaufbau, reduziert die Fettmasse,  verbessert einige gesundheitliche Aspekte und formt deine Figur (Bodyshaping). 

Das Risiko bzgl. Sportverletzung oder fahrlässiger Ausführungen, ist durch die Art und Weise der  Trainingsmethode ohne schwere oder komplizierte Gerätschaften, minimiert. 

Du hast mehr Zeit und Kraft für deine Familie und Freunde. Mehr Ausgleich zum Alltag und Beruf  (Work-Life-Balance). Dysbalancen zwischen Beruf und Freizeit sollten ernst genommen werden. Auch  in Bereich von untrainierten Muskeln besteht die Gefahr. Beim EMS-Training werden keine Muskeln  vernachlässigt, wodurch keine muskuläre Dysbalance (z.B. Rückenmuskeln vs. Bauchmuskeln)  entstehen können.

Und du schaffst es Schmerzen und Unwohlsein mit minimalem Zeiteinsatz zu eliminieren, durch  Muskelaufbau und Körperfettreduktion.